
4. Türchen
Willkommen zu unserem Stuhl-Workout! Wenn du keinen geeigneten Stuhl hast, kannst du die Übungen auch am Sofa machen oder auf dem Boden. Ganz viel Spaß wünschen dir die Trainerinnen der wD-Jgd! Für morgen benötigst du: einen Kochlöffel