6. Türchen

Das heutige Türchen kommt von den Trainerinnen der weiblichen C-Jugend. In einem kleinen Kraft-Ausdauer-Intervalltraining trainiert ihr euren ganzen Körper und bleibt damit weiterhin, buchstäblich, am Ball! Ihr dürft die Übungen gerne 2-3 Mal wiederholen, dann wisst ihr was ihr getan habt!

Das Trainerteam wünscht euch einen schönen Nikolaustag und noch viel Spaß beim Öffnen der weiteren Türchen!

 

Für morgen dürft ihr wieder euren Handball bereithalten!

  Autor des Artikels: Jugendleitung /   Erstellt am: 6. Dezember 2020