9. Türchen

Die Trainer der männlichen B1 zeigen euch heute ein paar Laufübungen. Dazu müsst ihr natürlich raus vor die Tür gehen! Macht die gezeigten Übungen ruhig 2-3 Runden, dann seid ihr auf einem guten Weg!
Die Übungen eignen sich auch, um sich vor Laufeinheiten etwas warm zu machen.

Habt viel Spaß!

  Autor des Artikels: Jugendleitung /   Erstellt am: 9. Dezember 2020